Klären Sie was Ihnen wirklich wichtig ist und werfen Sie über Bord was Sie nur noch belastet. Wenn Sie es nicht allein schaffen, nehmen Sie ruhig die Hilfe eines Freundes oder eines Experten an.

Nehmen Sie nicht alles so ernst. Es ist nicht immer alles so gemeint, wie es bei Ihnen ankommt. Verzeihen Sie Kleinigkeiten anstatt sich mit unnötigem Stress aufzuhalten und den Tag zu verderben.

Sie wissen, dass es Augenblicke im Leben gibt, die nicht so gut laufen. Verlieren Sie nicht den Mut, und vor allem, geben Sie nicht zu schnell auf. Wenn Sie optimistisch an die Sache herangehen klappt es auch.

Bei besonders quälendem Kummer hilft der Dravit. Er gibt die Bereitschaft zum Loslassen.