Eine Ernährungsumstellung könnte dabei helfen, drohende gesundheitliche Probleme besser in den Griff zu bekommen. Vermeiden Sie möglichst jeden Stress. Viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch, viel Wasser.

Auch wenn sich im Moment nichts Neues ergibt, sollte Sie das nicht beunruhigen. Genießen Sie die Ruhe, es wird schnell genug wieder Bewegung in Ihr Leben kommen. Entspannen Sie sich!

Irgendwie stellen sich die Erfolge Ihrer Anstrengungen nicht so schnell ein, wie Sie es erhofft haben. Lassen Sie den Kopf nicht hängen und haben Sie noch etwas Gedult. Es lohnt sich.

Mit dem Achat können Sie gut Ideen in die eigene Tat umsetzen.