Leben Sie ruhiger, vermeiden Sie Stress und reduzieren Sie Ihr Arbeitspensum. Entspannungsübungen wie z.B. "Tai Chi", " 5 Tibeter" etc. werden Ihnen sicher helfen, Ihre eigene Mitte zu finden.

Sie haben im Berufsleben alles unter Kontrolle, aber dadurch vergessen Sie ihr privatleben ein wenig. Unbedingt Zeit dafür nutzen Freunden und Familie zu zeigen, dass sie Ihnen etwas bedeuten.

Irgendwie stellen sich die Erfolge Ihrer Anstrengungen nicht so schnell ein, wie Sie es erhofft haben. Lassen Sie den Kopf nicht hängen und haben Sie noch etwas Gedult. Es lohnt sich.

Der Rauchquarz wirkt auf die Seele überaus entspannend und senkt die Anfälligkeit für Stress.