Ihre inneren Spannungen können Sie nun am allerbesten abbauen, indem Sie Ihre Gedanken wieder zur Ruhe bringen. Probieren Sie es doch mal mit Yoga-Meditation. Ab in den Schneidersitz und los!

Schütten Sie Ihrem Partner ruhig einmal Ihr Herz aus und reden Sie mit ihm ganz offen und ehrlich über Ihre Gefühle und Ängste. Auch wenn's schwer fällt, aber Ihre Beziehung wird davon profitieren.

Sie fühlen sich von einem Kollegen übergangen, was Sie gehörig an Ihrem Selbstwert zweifeln lässt. Werden Sie sich bewusst, dass Sie sich nur gekränkt fühlen, wenn Sie dies selbst zulassen.

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