Bei Ihrem momentan sehr angespannten Nervenkostüm wäre es ratsam, Trubel zu meiden. Sie müssen dringend wieder zu sich selbst kommen, z.B. mit einem Beruhigungstee und sanfter Musik.

Sie können sich nur aus Ihrer Isolation herausbewegen und Einsamkeitsgefühle bekämpfen, indem Sie neue Kontakte schließen und sich klar machen, dass Sie nicht nur durch einen Partner Wert besitzen.

Sie fühlen sich down, weil Sie das Gefühl haben, den Anforderungen in der Arbeit nicht gewachsen zu sein und den Vorstellungen vom Chef hinterherzuhängen. Überlegen Sie notfalls Alternativlösungen.

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