Es schadet nichts, wenn Sie sich mal entspannt zurücklehnen und nicht immer die Arbeit für alle machen. Was Sie brauchen, ist Ruhe und Entspannung - ohne schlechtes Gewissen. Tipp: Abendspaziergang

Sie können sich nur aus Ihrer Isolation herausbewegen und Einsamkeitsgefühle bekämpfen, indem Sie neue Kontakte schließen und sich klar machen, dass Sie nicht nur durch einen Partner Wert besitzen.

Sie fühlen sich down, weil Sie das Gefühl haben, den Anforderungen in der Arbeit nicht gewachsen zu sein und den Vorstellungen vom Chef hinterherzuhängen. Überlegen Sie notfalls Alternativlösungen.

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