Bei allen sportlichen Aktivitäten gilt nun die Devise, weniger ist mehr. Schielen Sie also nicht nach Kraftprotzen und Spitzensportlern, sondern warten Sie ab, bis Ihr Powerspiegel wieder höher ist.

Sie können sich nur aus Ihrer Isolation herausbewegen und Einsamkeitsgefühle bekämpfen, indem Sie neue Kontakte schließen und sich klar machen, dass Sie nicht nur durch einen Partner Wert besitzen.

Sie fühlen sich down, weil Sie das Gefühl haben, den Anforderungen in der Arbeit nicht gewachsen zu sein und den Vorstellungen vom Chef hinterherzuhängen. Überlegen Sie notfalls Alternativlösungen.

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